Einstein powiedział, że szaleństwem jest oczekiwać innych rezultatów postępując ciągle w ten sam sposób. Jakże jednak wygodniej jest oczekiwać, że coś wokół w końcu  samo się zmieni, niż w jakiś sposób zmienić siebie.

Jeśli mówisz do dziecka, a ono cię nie słucha, to kto z was wolniej się uczy? Ono, które reaguje spontanicznie, czy ty, który nie wyciągasz wniosków i mówisz do niego wciąż w podobny sposób?

Jeśli każdego dnia czujesz się zestresowany i zmęczony, to czy pytasz siebie o przyczynę? Czy zadajesz sobie pytanie, co możesz zrobić, aby to zmienić? Czy tylko narzekasz na szefa, pracę, żonę/męża?

Jeśli jesteś niezadowolony ze swojego wyglądu, to czy liczysz na to, że metabolizm w końcu sam przyspieszy i schudniesz nie zmieniając nic w swojej diecie? Czy korzystając z rad dietetyka zmieniasz swoje nawyki żywieniowe?

Jeśli chcesz poprawić swój wygląd, to czy czekasz aż to się samo “przez noc” stanie, czy kupujesz karnet np.na siłownię i zaczynasz walczyć pokonując dzień za dniem swoje słabości i budując kondycję fizyczną i tym samym zdrowszego siebie?

Warto zadać sobie od czasu do czasu pytanie, jak będzie wyglądać twoje życie i ty sam za 3 miesiące, a potem za 3 lata, jeśli nie dokonasz żadnej zmiany. Czy będziesz z tego zadowolony?

Jeśli chcesz biegać, znajdź kogoś, kto umie to robić i ucz się od niego. Zaoszczędzisz sobie uczenia się na własnych błędach.

Jeśli chcesz schudnąć, znajdź dietetyka, trenera, terapeutę, którzy dadzą ci odpowiednie narzędzia, tj. przede wszystkim podzielą się z tobą niezbędną wiedzą i wesprą cię we wprowadzaniu prozdrowotnych zmian w życie.

Jeśli chcesz osiągnąć sukces, znajdź kogoś, kto zarabia lepiej od ciebie i zapytaj go, jak to się robi.

I proszę, pamiętaj, że rozwój oznacza działanie.

Powodzenia! 🙂

Howard Thurman said “Don’t ask what the world needs. Ask what makes you come alive, and go do it. Because what the world needs is people who have come alive.”

When something finishes in your life, something else just starts. It’s just quite often not so obvious in the moment.

When you loose a job which made you feel dying, be grateful! You can get a better one which will make you come alive! Life has just corrected your life for you.

Ask yourself what you really want to do. Ask yourself what is on the way to start doing it. And please, remember, that quite often the only person who is stopping you on the way, is you.

“Stay aligned”  – jak to przetłumaczyć? Stań mocno na ziemi, poczuj się stabilnie?… W psychologii mówi się o ugruntowaniu jako postawie mocnego psychologicznego poczucia stabilności. “Ugruntuj się” brzmi jednak dość pokracznie.

Dlaczego taki tytuł tej strony i pierwszego posta? Ponieważ od wewnętrznego ugruntowania zależy efektywne działanie. Dziękuję Pani Reginie Brett za inspirację!

Co więc znaczy “być ugruntowanym”? Łucznicy zwykli mawiać, że każdy strzał zaczyna się od stóp. Sposób, w jaki stoisz wpływa na to, jak strzelasz. Jeśli jesteś stabilny, trafisz do celu. Jeśli nie, strzał nie będzie trafiony. Najlepsi łucznicy wyobrażają sobie wyrównaną trajektorię lotu strzały zanim wystrzelą. Najbardziej zaawansowani łucznicy potrafią celnie strzelać nawet jadąc konno! Praktyka czyni mistrza!

To się sprawdza także w życiu. Jeśli nie czujesz się stabilny wewnętrznie nawet najmniejszy przytyk może cię zdołować, a najmniejsza porażka wytrącić z równowagi. Jeśli czujesz się ugruntowany, wewnętrznie skupiony i spokojny, nic cię nie zaskoczy.

Najpierw się zatrzymaj, poczuj grunt pod nogami, poszukaj równowagi, poczuj się stabilnie, a dopiero potem działaj.

To trochę jak z Adwentem. Adwent kojarzy mi się z angielskim “adventure” (przygoda), łacińsko-angielskim “ad ventura” (ku przedsięwzięciu), czy łacińsko-hiszpańskim (ku szczęściu).

Zatrzymaj się, wycisz, zastanów, co jest najważniejsze, bo czekają cię rzeczy większe 😉